Un accessoire de fitness completCet appareil est idéal pour entraîner tout le corps. La planche possède des inscriptions pour réaliser des pompes en mettant l'accent sur un des quatre groupes musculaires suivants : pectoraux, deltoïdes, grands dorsaux et triceps... Bien entendu les pompes restent avant tout un exercice de poussée principalement recommandé pour les pectoraux. Pour le reste du corps, ce sont les élastiques qui entrent en jeu. Les élastiques peuvent s´utiliser pour des exercices de dos (grands dorsaux, trapèze) de bras (triceps et biceps) et de jambes (fessier et quadriceps).Pratique et facile à utiliserCe matériel de musculation occupe peu d'espace et se démonte facilement. Il est très facile à transporter et à ranger. Extrêmement simple d'utilisation, il convient à tous les niveaux. En effet, l'intensité de l´exercice peut se régler en ajustant la taille des élastiques à l´aide des crochets métalliques situés sur la planche. L'utilisation de cet accessoire est sans risque : le dessous de la planche est antidérapant ce qui permet d'éviter les glissades. Enfin, l'utilisation de cet appareil fitness est parfaitement mixte : il convient autant aux hommes qu'aux femmes.Caractéristiques techniques Matériaux utilisés : ABS, PP et; Caoutchouc Design compact, facilement démontable Livré avec des coussinets adhésifs antidérapants Poids Maximum supporté: 100 kg Offert : guide d'entrainement avec de nombreux exercices Dimensions : 67 x 19 x 2 cm Packaging et manuel en français PLUS D'INFORMATIONS Planche à pompes pliable avec élastiques